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        ‘老婆，你就跟着孟教练学习吧。

        我还有点事，先去忙了啊。’我摆了摆手，假装告别了老婆，实际是躲到了VIP训练房外的拐角，偷偷观察孟哥和我老婆私下相处的状态。

        ‘雨小姐，你是初学者，不宜做太激烈的运动。

        我们先来几组热身。’说着，孟哥拉起我老婆的手，现场教学了几组热身运动。

        出于对教练的信任，老婆完美的配合着孟哥。

        通过两人简单的身体接触，也明显让老婆放松了不少。

        ‘好了，那么我们开始今天的训练项目。

        雨小姐，因为你和你老公一致要求锻炼的是塑形，所以我们的运动以降低脂肪，还有增强部分躯体的美观性为主。

        今天，我们就先尝试·一下深蹲，深蹲不仅可以瘦腿，也能达到提臀的效果。’孟哥一边介绍着，一边指导老婆的动作。

        ‘孟教练，是这样吗？‘我老婆做出了一个类似蹲茅坑的动作，她的肥屁股在弹力裤的压缩下挤成了一坨下流的形状，看得我鸡巴都有点硬了。

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