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        一些精于轻功的高手都会专门训练腿，以增加耐力和爆发力。

        李锐也是一样。

        柳筋之后再练轻功，有一好处，那就是七品的肉体已经足够强，所以不需要再打牢根基，就能练出不错的效果。

        脑海中浮现起昨夜翻看的鹞子翻身口诀。

        力从脚起，过大腿，经腰胯，猛的向上一纵。

        一丈高！

        李锐轻巧落地，心中一喜。

        仅仅是第一次练，他就是通过口诀改进了发力方式，既然就有这般明显的提升。

        若是练到精深处，效果一定会更加显著。

        这一幕。

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