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        “抱元守一，神莹内敛，练气成形，方初窥门径。”

        抱元守一，关键在一“守”字。

        拴心猿、困意马。

        摈弃一切杂念，使精、气、神不外泄，此为养气之根本。

        李锐呼吸绵长，神色怡然。

        丹田中。

        一缕玄清气首尾缠绕，相互交织，抱成一团圆球。

        混沌！

        天地未开，是为混沌，万物生于混沌，浊气落下为人界，清气上升为仙界！

        李锐猛地睁开眼睛。

        “仙界雏形？”

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