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        哪怕是陈莫白，也感觉受益匪浅，从中知道了东荒修士从结丹到结婴的修行经历。将来他指点别人时，也能够有更多的参照。

        周圣清讲完之后，陈莫白也是心痒难耐，上台也讲了一节课。

        “我就简单的讲一下，结丹境界修行的时候需要注意哪些事项，这些可能你们不会太注意，但却会对结婴的时候，造成不小的影响……”

        陈莫白开门见山的一句话，就让所有人都肃然起敬，用十二万分的精神，开始听课。

        听完之后，果不其然就有数人面色苍白，汗流浃背，感觉掌门就是在说自己，在用这种方法点醒自己。

        其实陈莫白仅仅是讲了仙门那边结婴经验书之上，总结出来的十几条大众的规律，这些对于他和青女来说，只需要上网查一下就能够知道，但对于东荒这边的修士来说，若是不告知，估计一辈子都不会知道。

        比如说结婴灵地的选择，平日里服食的灵米膳食搭配，修行的时间要与天日四时匹配，每隔一段时间停下修行，给精气神放松……

        这次的小课，让在场的结丹修士，都认为是宗门的两位元婴老祖在传授结婴心得，感觉自己受到重视的同时，也是暗暗记下了陈莫白说的所有，将来一定改正自己在修行之上的各种坏习惯。

        完成了树种凝练和授课之后，众人都是在巨木岭停留了一段时间，互相交流修炼长生不老经的经验。

        这其中，尹青梅因为修行的是青帝长生经，所以收获最小。

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