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        “若不是掌握了虎形拳小成要义，柔中有刚，刚中有柔，我怎么会有这般效率？”

        江宁瞬间斗志昂扬。

        起床洗漱完毕后。

        他就盘坐在小院中，静静等待大日的升起。

        一天之中，如今唯有这短短的二十息的时间他才能运转内丹养生功中的呼吸吐纳法获得功法经验值。

        所以他自然不会浪费每一天的机会。

        片刻后，朝阳升起，江宁也连忙开始运转内丹养生功的呼吸吐纳法。

        【内丹养生功经验值+2】

        【内丹养生功经验值+2】

        【内丹养生功经验值+1】

        ......

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